Por que os seus 40 anos parecem mais difíceis do que os seus 20
É comum pensar que tínhamos mais energia aos 20 anos. Podíamos trabalhar até tarde, sair à noite, dormir mal e ainda nos sentir capazes no dia seguinte. Aos 40 anos, essa facilidade muitas vezes já não existe. A fadiga parece mais difícil de superar. É tentador assumir que isso é simplesmente o processo de envelhecimento ?um declínio irreversível.
Leia mais (03/10/2026 - 07h00)
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