{"id":44197,"date":"2024-12-10T09:24:26","date_gmt":"2024-12-10T12:24:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/trocar-elevadores-por-escadas-reduz-ate-pela-metade-incidentes-cardiovasculares\/"},"modified":"2024-12-10T09:24:26","modified_gmt":"2024-12-10T12:24:26","slug":"trocar-elevadores-por-escadas-reduz-ate-pela-metade-incidentes-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/trocar-elevadores-por-escadas-reduz-ate-pela-metade-incidentes-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Trocar elevadores por escadas reduz at\u00e9 pela metade incidentes cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<p>Quem n\u00e3o pratica exerc\u00edcios regularmente pode reduzir pela metade os riscos de sofrer um acidente cardiovascular com a simples inclus\u00e3o de quatro minutos di\u00e1rios de atividade vigorosa, como subir escadas. Esses s\u00e3o os resultados obtidos por pesquisadores australianos. Os benef\u00edcios foram especialmente expressivos entre mulheres de meia-idade.<br \/>\nLeia mais (12\/09\/2024 &#8211; 13h00)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem n\u00e3o pratica exerc\u00edcios regularmente pode reduzir pela metade os riscos de sofrer um acidente cardiovascular com a simples inclus\u00e3o de quatro&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44198,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-44197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44197"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44197\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}