{"id":30821,"date":"2024-08-15T21:15:07","date_gmt":"2024-08-16T00:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/como-dormir-tao-bem-quanto-um-atleta-olimpico\/"},"modified":"2024-08-15T21:15:07","modified_gmt":"2024-08-16T00:15:07","slug":"como-dormir-tao-bem-quanto-um-atleta-olimpico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/como-dormir-tao-bem-quanto-um-atleta-olimpico\/","title":{"rendered":"Como dormir t\u00e3o bem quanto um atleta ol\u00edmpico"},"content":{"rendered":"<p>No dia em que embarcou para os Jogos Ol\u00edmpicos de T\u00f3quio 2021, o ginasta irland\u00eas Rhys McClenaghan acordou \u00e0s 4h30 para treinar, na esperan\u00e7a de ficar exausto.<br \/>\nLeia mais (08\/13\/2024 &#8211; 20h31)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No dia em que embarcou para os Jogos Ol\u00edmpicos de T\u00f3quio 2021, o ginasta irland\u00eas Rhys McClenaghan acordou \u00e0s 4h30 para treinar,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-30821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30821"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30821\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}