{"id":25617,"date":"2024-06-30T16:21:59","date_gmt":"2024-06-30T19:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/caminhar-pode-ser-um-poderoso-remedio-para-dores-nas-costas\/"},"modified":"2024-06-30T16:21:59","modified_gmt":"2024-06-30T19:21:59","slug":"caminhar-pode-ser-um-poderoso-remedio-para-dores-nas-costas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/caminhar-pode-ser-um-poderoso-remedio-para-dores-nas-costas\/","title":{"rendered":"Caminhar pode ser um poderoso rem\u00e9dio para dores nas costas"},"content":{"rendered":"<p>M\u00e9dicos e fisioterapeutas h\u00e1 muito tempo incorporam exerc\u00edcios aer\u00f3bicos em programas de tratamento para dores lombares. O movimento pode simultaneamente aliviar a dor lombar e tamb\u00e9m fortalecer os m\u00fasculos que sustentam as costas. Ainda assim, muitas pessoas com dor nas costas podem hesitar em se exercitar.<br \/>\nLeia mais (06\/30\/2024 &#8211; 13h00)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e9dicos e fisioterapeutas h\u00e1 muito tempo incorporam exerc\u00edcios aer\u00f3bicos em programas de tratamento para dores lombares. O movimento pode simultaneamente aliviar a&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25618,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-25617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvdescalvado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}