Trilhas para cachoeiras da Serra da Canastra: tudo o que você precisa saber antes de visitar

A última reportagem da série “EPTV nas Férias: Trilhas”, exibida neste sábado (25), conhece a trilha do Complexo do Paraíso, que passa por oito das 156 cachoeiras catalogadas na reserva, além da Cachoeira do Alpinista, no Paraíso Selvagem. O g1 traz tudo o que você precisa saber para não passar perrengue no passeio. 🥾 Antes de encarar a aventura, é imprescindível adotar algumas medidas de segurança que podem tornar a sua viagem mais segura e (dentro do possível) livre de perrengues. Confira algumas abaixo: Tenha consigo um óculos de sol, uma capa de chuva, frascos de repelente em spray e creme e protetor solar;Leve lanches mais leves, com alimentos leves e nutritivos, e uma garrafa de água;Sempre leve roupas leves e de materiais que secam rapidamente;Use bonés e chapéus para se proteger do sol;Monte um kit de primeiros socorros, com remédios, antialérgicos e curativos;Use um calçado fechado e confortável;Leve um saquinho para lixo. Além disso, antes de pegar a mochila e embarcar nessa (ou em qualquer outra) aventura, faça uma pesquisa prévia sobre o local e a cidade, e monte um roteiro determinando horários e como pretende que seja a sua trilha. 1. Não abra mão de um cajado Usar um cajado pode fazer toda a diferença na sua resistência em caminhos que exigem maior esforço físico (como trilhas longas e caminhos íngremes). Além de aumentar a estabilidade ao andar, diminui o esforço das pernas durante a caminhada. ‘EPTV nas Férias’: Trilha na reserva da Serra da Canastra, em Delfinópolis (MG). — Foto: Pedro Santana/EPTV 2. Leve trajes de banho Para conseguir aproveitar e curtir com segurança os riachos e cachoeiras, não esqueça de levar um traje de banho de sua preferência. Quando for escolher, lembre-se de levar algo confortável que faça você se sentir bem 😉. Além disso, considere usar um tênis antiderrapante, tanto para te dar mais segurança e firmeza quanto para evitar quedas, e uma mochila impermeável (caso esteja fora do seu orçamento, embrulhe as suas posses em sacolas plásticas bem vedadas). ‘EPTV nas Férias’: Trilha na região metropolitana do Sul de Minas Gerais (MG). — Foto: Pedro Santana/EPTV 3. Não esqueça de uma garrafinha de água Hidratação constante é essencial para qualquer trilha. Entretanto, na Serra da Canastra, ter uma garrafa de água na mochila é de suma importância, até porque o sol é bem forte no local. ‘EPTV nas Férias’: Trilha em Andradas (MG), no Sul de Minas Gerais (MG). — Foto: Pedro Santana/EPTV 4. Use um chapéu ou um boné Proteger a cabeça do sol forte também é essencial para o seu bem-estar e para a proteção contra a radiação e os insetos. ‘EPTV nas Férias’: Trilha na reserva da Serra da Canastra, em Delfinópolis (MG). — Foto: Pedro Santana/EPTV 5. Esteja acompanhado de um guia turístico Principalmente na trilha que leva para a Cachoeira do Alpinista, que é mais desafiadora e exige mais cuidado, é essencial estar acompanhado de um profissional qualificado para garantir a segurança de todos os trilheiros. ‘EPTV nas Férias’: Trilha na reserva da Serra da Canastra, em Delfinópolis (MG). — Foto: Pedro Santana/EPTV Conheça o caminho para as cachoeiras da Serra da Canastra 🥾🏔️ Com apenas 50 metros de extensão e com um caminho cheio de pedras, uma trilha leva às duas primeiras cachoeiras do Complexo do Paraíso. Para ir da Cachoeira do Paraíso I até a Cachoeira do Paraíso II, você precisa atravessar uma ponte. A trilha para a Cachoeira do Sofazinho, a terceira do trajeto, está em uma região de Cerrado Canastreiro, que marca a transição do bioma com a Mata Atlântica. O viajante passará por uma área com árvores grandes e uma vegetação mais rasteira, além de cascalho. Com nível médio e moderado, o caminho tem 2 km de extensão. ‘EPTV nas Férias’: Cachoeira dos Sofazinho, em Delfinópolis (MG) — Foto: Pedro Santana/EPTV O caminho que leva para a Cachoeira Lambaris é mais desafiador, e precisa ser feito com o apoio de uma corda para dar mais segurança na subida. O trajeto também conta com a Cachoeira das Borboletas e a Cachoeira Vai Quem Pode, e com a Cachoeira dos Triângulos, a última do complexo, que exige maior esforço na subida. ‘EPTV nas Férias’: Cachoeira dos Triângulos, em Delfinópolis (MG) — Foto: Pedro Santana/EPTV A última trilha leva para a Cachoeira do Alpinista, no Complexo de Cachoeiras e Cânions ‘Paraiso Selvagem’, que exige mais equilíbrio do que força, logo que parte dele é feito dentro d’água e sob pedras. Na parte seca, além das pedras e folhas, há troncos e raízes. ‘EPTV nas Férias’: Cachoeira do Alpinista, em Delfinópolis (MG) — Foto: Pedro Santana/EPTV