Saiba como usar o ventilador para dormir melhor
É verdade que um ventilador pode ajudar a dormir? Ventiladores podem ajudar a dormir melhor por alguns motivos: eles proporcionam uma brisa refrescante e um ruído branco suave, dizem especialistas do sono. Não é, no entanto, uma solução universal, já que o sucesso pode depender de vários fatores, incluindo a temperatura ambiente, o tipo de ventilador e se a pessoa tem certas condições de saúde.
Leia mais (07/17/2025 - 21h00)
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