Definir ciclo do sono pelo ChatGPT ganha adeptos, mas médicos questionam eficácia

Durante uma noite, o ser humano tem em média de cinco a seis ciclos de sono. Cada um com, aproximadamente, 90 minutos. No entanto, uma técnica têm viralizado nas redes para “burlar” os ciclos e programar, com ajuda da inteligência artificial, o celular para despertar exatamente no fim de uma dessas etapas.
Leia mais (07/31/2024 – 09h45)