Correr, nadar ou andar de bicicleta? Veja qual é o melhor aeróbico para você

O cirurgião ortopedista Wander Ama começou a praticar triatlo -combinação de natação, ciclismo e corrida- em 2011, aos 36 anos. “Eu estava em um período de vida meio conturbado, em que a prioridade sempre foi o trabalho”, diz.
Leia mais (05/19/2024 – 13h00)