Como chá, chocolate e maçãs podem ajudar a reduzir sua pressão arterial
Estamos sempre ouvindo que devemos "nos alimentar de forma mais saudável", mas o que isso realmente significa? Mesmo os médicos às vezes têm dificuldade em oferecer orientações claras e práticas sobre quais alimentos específicos são benéficos à saúde, por que eles funcionam e quais benefícios reais as pessoas podem esperar.
Leia mais (07/17/2025 - 13h00)
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