Cientistas derrubam mito de que dar 10 mil passos por dia é obrigatório para boa saúde
A meta de 10 mil passos diários, que começou como um slogan de marketing nos anos 1960 e se tornou uma máxima, não é científica, de acordo com uma nova pesquisa que sugere que milhares de passos a menos ainda podem render grandes benefícios à saúde.
Leia mais (07/24/2025 - 14h50)
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