Caminhar ou correr: para a mesma distância, o que consome mais energia?

É segunda-feira de manhã, o despertador toca e já são 7h30. Seu compromisso era às 7h e você está 30 minutos atrasado. Normalmente, você leva 45 minutos para caminhar os 3 km até o trabalho, mas, nesta manhã, vai correr por 20 minutos para cumprir o horário. Sim, você conseguiu. Porém, na hora do almoço está se sentindo mais cansado e com a sensação de que gastou mais energia do que o normal no trajeto. No entanto, você percorreu a mesma distância que nos outros dias. Como isso pode acontecer?
Leia mais (07/23/2024 – 09h45)