A atividade física não precisa ser complicada. Até uma caminhada diária rápida de dez minutos pode trazer uma série de benefícios para a saúde -reduzindo o risco de diversas doenças, incluindo doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e vários tipos de câncer.
Leia mais (12/30/2024 – 12h29)
5 maneiras de tornar sua caminhada diária ainda mais benéfica
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